体能基础训练私人教练150课

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【习惯了失你】说：小说情节生动感人，语言优美流畅，是不可多得的精品。

书友【萧萧易水】说：我知道写文很累很辛苦，而且还会进入瓶颈期，卡文，脱离大纲，码字码到手抖，但是这和我又有什么关系呢，只要没死，麻烦一直更，直接更到大结局再加两番外

书友【碧落黄泉】说：小说采用的语言和文笔非常优美，读起来通顺流畅，令人愉悦。用词恰到好处，能够精准地表达出作者想要传达的情感。

书友【薄荷不是绿】说：这部小说通过对主人公的刻画，将我们带入了一个充满激情与追求的世界。其独特的叙述风格和深入人心的主题引起了读者的强烈共鸣。

书友【染就荼蘼】说：小说情节生动感人。语言流畅，没有做作的痕迹，让人读来朗朗上口，很受教育。